近日，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递(dì)的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但(dàn)是能(néng)够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了(le)不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自(zì)己生活、健(jiàn)身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时(fěn)丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时 src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014916.jpg">

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办(bàn)公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有删减）

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