75g牛(niú)奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的(de)。

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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于(yú)多少毫(háo)升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老(lǎo)的天(tiān)然饮料之(zhī)一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同(tóng)的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人体(tǐ)钙的最佳来源(yuán)，而(ér)且钙磷(lín)比例非(fēi)常适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要(yào)成份有水(shuǐ)、脂肪(fáng)、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认(rèn)为，浓(nóng)牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所谓的(de)浓牛奶不过是水的菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗比例减小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不良(liáng)问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧克力搭(dā)配在一起食用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重(zhòng)的(de)话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭(fàn)等(děng)一(yī)起食用。

　　有人认为(wèi)将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以(yǐ)做到(dào)营(yíng)养互补。

　菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为(wèi)身体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的话，牛(niú)奶中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫转化为热(rè)量消耗(hào)掉，这样实际上(shàng)是(shì)起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是(shì)餐后两个小(xiǎo)时左右(yòu)喝牛奶，这(zhè)样牛奶中(zhōng)的(de)营(yíng)养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃(chī)药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶(nǎi)中的(de)营养成分，另外(wài)，在(zài)煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体对(duì)牛奶中(zhōng)钙的吸收，所(suǒ)以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克等于多(duō)少毫升(shēng)的(de)纯(chún)牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升(shēng)

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