张(zhāng)天爱减肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来是一(yī)个(gè)人，但(dàn)是(shì)给(gěi)人的感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱(ài)的五官(guān)属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很(hěn)明显(xiǎn)，像是(shì)大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没有现在的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天(tiān)爱(ài)还参加了湖南卫视一个(gè)减(jiǎn)肥类的(de)综艺(yì)节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经历，其实(shí)都是(shì)非(fēi)常简(jiǎn)单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保持好(hǎo)身材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方式。其实这(zhè)个方法谁都知(zhī)道，但是(shì)能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为(wèi)现在要(yào)求的体重标准确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

三公里是多少米，三公里是多少米>张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是(shì)现在固有的审(shěn)美(měi)标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系(xì)的，和一个人(rén)的认知也是有关系(xì)的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空(kōng)间三公里是多少米，三公里是多少米(jiān)都小了。

瘦的(de)人在(zài)生活中(zhōng)也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历过(guò)一(yī)番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个(gè)过(guò)程中提升了人(rén)的(de)自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得(dé)人状态更好、更精神(shén)。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自(zì)己的能(néng)力(lì)。

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