河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高

　　每(měi)100克(kè)的河(hé)粉(fěn)里面含(hán)有356大(dà)卡的(de)热量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合物以及1.2克的纤维素(sù)。

　　所以(yǐ)，从河(hé)粉的营(yíng)养成分表上可以看出(chū)，河粉对人体(tǐ)主要的(de)功能(néng)就(jiù)是(shì)为人体(tǐ)提供能量(liàng)。

　　所以(yǐ)如果身体消耗(hào)比较(jiào)多(duō)，继续(xù)补充能量恢复体力的话，吃河粉是(shì)一个不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳(tàn)水化合(hé)物含量比较高，而我们知道碳水化合物经过(guò)人体消化之后，可以分解为糖司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文(táng)类为人体直(zhí)接供能(néng)。

　　米饭的热量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米(mǐ)饭的热量是100g中含有116千卡(kǎ)，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条中(zhōng)100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米是(shì)有345千卡热量的。

　　所以总的来说，米饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡(kǎ)路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为(wèi)70卡路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过饱(bǎo),要做到营养均衡(héng).建议晚饭少吃或者(zhě)不吃(chī),就可(kě)以(yǐ)达到(dào)减肥的(de)目的.

河粉和米(mǐ)粉(fěn)有什么区别

　　1、生产工(gōng)艺的不同：米粉以大(dà)米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等多道(dào)工序制(zhì)成的条状(zhuàng)、丝状米制品(pǐn)。

　　河粉是将米洗净后(hòu)磨成粉，再(zài)加水调制(zhì)成糊状，上(shàng)笼(lóng)蒸(zhēng)制成(chéng)片(piàn)状，冷(lěng)却后划成(chéng)条(tiáo)状而成(chéng)。

　　司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人发(fā)胖的。

　　炒河粉是比较营养(yǎng)的，但是炒(chǎo)河粉里(lǐ)面不全是面粉，还有一些杂粮(liáng)，糖(táng)分(fēn)也是比较多的，吃了(le)之后就会使人发(fā)胖(pàng)，对，一些肥胖的(de)人，如果想减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平(píng)时多(duō)锻炼身体，增强身体(tǐ)的免疫(yì)力，才可以预防(fáng)疾病的发生。

河粉要洗吗

　　可以(yǐ)洗(xǐ)，但是洗了后要(yào)滤干，否(fǒu)则很容易炒成团状。

　　正确的做(zuò)法是在炒(chǎo)之前先(xiān)用清水泡一泡，将河粉(fěn)吸(xī)满水泡软后，沥干5分钟左(zuǒ)右，让(ràng)水分刚刚好，炒出来更(gèng)美(měi)味。

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