黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含佛教肉莲是什么有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试(shì)验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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