画家刘一民作品值多少刘一民是山东还是广东-惠安汇通石材有限公司

画家刘一民作品值多少刘一民是山东还是广东一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少以及(jí)一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜(xiān)的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还含有多(duō)种维(wéi)生(shēng)素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量(liàng)食用盐(yán)和适量(liàng)料(liào)酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi画家刘一民作品值多少刘一民是山东还是广东)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时(shí)候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把画家刘一民作品值多少刘一民是山东还是广东(bǎ)黄瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直(zhí)接(jiē)放(fàng)在(zài)一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各种维(wéi)生(shēng)素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容(róng)易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一(yī)个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也(yě)很丰富，含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有(yǒu)很好(hǎo)补益作(zuò)用。