怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一(yī)瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiā中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗n)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些(xiē)。

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