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妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目(mù)的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下(xià)降约1.2公分;妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确下(xià)腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的(de)变化过(guò)程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在(zài妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部(bù)也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先(xiān)的(de)状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢(huī)复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可(kě)以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按(àn)摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩(mó)，以(yǐ)此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。