牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中国内战打了几年，中国内战打了几年时间中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hé中国内战打了几年，中国内战打了几年时间n)，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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