什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息(xī)’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么事情(qíng)而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们(men)觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中联(lián杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思)系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的(de)做法就(jiù)是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控(kòng)制的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和(hé)行为的结(jié)果。

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