牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来(lái)几jk袜子总是掉怎么办，足球袜套jjk袜子总是掉怎么办，足球袜套jpan>种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于(jk袜子总是掉怎么办，足球袜套jyú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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