踢足(zú)球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足(zú)球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮

　　这一状况是由年(nián)龄(líng)决定的(de)，如(rú)果是七(qī)、八岁的(de)青少年，骨骼(gé)还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在(zài)，那么经常(cháng)踢(tī)足(zú)球之类的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激(jī)成(chéng)骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢足球，也(yě)不(bù)能保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也(yě)能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什(shén)么装备

　　踢球(qiú)球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候(hòu)，对身体的保护是不(bù)可缺(quē)少的，因为这个(gè)运(yùn)动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大(dà)因(yīn)此(cǐ)护腿板(bǎn)必(bì)须要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能最大程度的(de)让自己的能力(lì)发(fā)挥(huī)出来(lái)，所以(yǐ)有一双适(shì)合自己(jǐ)的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重要(yào)的(de)，比(bǐ)如(rú)宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气(qì)性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的(de)足球袜，这些都是必不(bù)可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行这项运动的时(shí)候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的对抗中，很(hěn)容易造成各种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全(quán)放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢(màn)跑一(yī)段，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中会(huì)用到(dào)的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较(jiào)多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都是相(xiāng)对较大(dà)，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运动服(fú)，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚(jiǎo)防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符(fú)合要求的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不(bù)平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没关(guān)系，不要等到(dào)累得不(bù)行的时候再大口大口地(dì)一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全天(tiān)候(hòu)的运动项目，但(dàn)要尽量避免在(zài)恶(è)劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是(shì)不要(yào)求的。

　　但(dàn)身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为足球运(yùn)动(dòng)员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五步他需要起(qǐ)步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才大，这(zhè)是臂展优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就(jiù)下降了(le)，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形(xíng)，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对(duì)手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希(xī)望中国(guó)队能够(gòu)出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结(jié)果(guǒ)，估计让因凡蒂诺(nu俄罗斯为啥打不赢乌克兰，乌克兰为什么这么难打ò)心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中(zhōng)国(guó)队(duì)的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全(quán)胜(shèng)。

　　但(dàn)显(xiǎn)然，国足此前(qián)的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热(rè)身赛，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛(sài)，对手实力有(yǒu)限(xiàn)。

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