一公里大(dà)概多少步？是1700步(经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感bù)左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少(shǎo)步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样的(de)，在本质上都是属于中(zhōng)国传(chuán)统的(de)单位(wèi)，在日常生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就是(shì)现在(zài)依(yī)旧有人(rén)使用(yòng)该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别(bié)委员会(huì)定(dìng)制(zhì)的标(biāo)准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的(de)多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在(zài)国(guó)人(rén)心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其实(shí)还是1千(qiān)米，都(dōu)是(shì)可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一(yī)里就被特指为一(yī)市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的(de)，而一里地就是(shì)500米，也就是1公里的(de)一半，所以(yǐ)现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混(hùn)了(le)，一公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步(bù)幅(fú)不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅(fú)也(yě)不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一样，没有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持之以恒(héng)；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度运动。

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该(gāi)是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干(gàn)自然(rán)伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感