怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部(bù)结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗颜(yán)色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是硅酸铝针刺毯两公分厚是多长的 硅酸铝针刺毯有害吗南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略(lüè)差一些。

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