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　　一个(gè)鸡(jī)腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克是鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也(yě)有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来说(shuō)，小的(de)鸡腿大概有175克(kè)，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右(yòu)的。

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一个(gè)鸡(jī)腿多重，一个(gè)鸡(jī)腿多重(zhòng)多少克

　　是(shì)鸡腿的重量，主要看鸡(jī)的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿大概有175克(kè)，大的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左右的。

　　鸡腿(tuǐ)是(shì)所有鸡的部位(wèi)当中(zhōng)最受(shòu)人类欢(huān)迎的一部分(fēn)，因为鸡腿上的肉比较紧实(shí)，而且肉(ròu)质比较细化(huà)。

　　很多人在制作(zuò)料(liào)理的时候会(huì)专门(mén)选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择(zé)整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一般(bān)来(lái)说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可(kě)使用于(yú)各种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的(de)含量(liàng)颇多，在肉之中，可(kě)以说是蛋白质(zhì)最高的肉(ròu)类(lèi)之(zhī)一，是属于(yú)高蛋白(bái)初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间低脂(zhī)肪的食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨(ān)基(jī)酸(suān)的含量(liàng)颇多，因此(cǐ)可弥补(bǔ)牛及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡肉比其他肉类的维生(shēng)素A含(hán)量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差(chà)，但和牛肉(ròu)和猪肉相比，其维生(shēng)素A的(de)含量(liàng)却(què)高出许(xǔ)多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的部位(wèi)，及(jí)腿根一(yī)带的肉(ròu)，其肉质(zhì)颇坚硬，连皮一(yī)起摄取时，脂肪的含(hán)量(liàng)较(jià初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间o)多(duō)，也(yě)是在(zài)整只鸡(jī)中铁分含(hán)量最多的一部(bù)分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例(lì)较(jiào)高，种类多，而且消化(huà)率高，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸收利用(yòng)，有增(zēng)强体力(lì)、强壮身体的作(zuò)用(yòng)。

　　鸡肉含(hán)有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是(shì)中国人膳食结构中脂初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间(zhī)肪和(hé)磷(lín)脂的重要来(lái)源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏(wèi)寒怕冷、乏力疲劳(láo)、月(yuè)经(jīng)不调、贫血、虚弱等有很好的(de)食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有(yǒu)温中益气、补虚填精(jīng)、健脾(pí)胃、活血脉、强(qiáng)筋(jīn)骨的功效。