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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛(niú)奶是(shì)最古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色(sè)血液，对人体的重要性可(kě)想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上所(suǒ)挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿(kuàng)物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例(lì)非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要成(chéng)份有(yǒu)水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越(yuè)好的(de)。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶(nǎi)的营养价值更高一些(xiē)，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会(huì)引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上将牛(niú)奶和(hé)巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发(fā)缺钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和稀饭等(děng)一起(qǐ)食(shí)用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛(niú)奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到(dào)营养(yǎng)互(hù)补。

　踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以应该分开食用。

　踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮　不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可以为身体补充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹(fù)喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质会被(bèi)迫(pò)转化为热量消耗掉，这样(yàng)实(shí)际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养才能(néng)最大(dà)限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的(de)有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不(bù)要将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样(yàng)会破坏牛奶中的(de)营养成分，另(lìng)外，在煮牛(niú)奶的时候，也(yě)不要(yào)往里(lǐ)面加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣(róu)酸(suān)会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家(jiā)在喝(hē)牛(niú)奶的时候，一定要注意不(bù)要喝(hē)茶(chá)一起(qǐ)饮用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛(niú)奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛(niú)奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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