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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi金允智致命之旅演的谁)豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作金允智致命之旅演的谁(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值(zhí)高。

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