黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便(biàn)秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化(抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(h抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠ǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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