怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关(guān夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时(shí)候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng夺笋啊是什么意思网络用语，夺笋啊是什么意思网络用语怎么说)害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些。

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