一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的(de)。关于一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概(gài)多少步，成人(rén)一公里大(dà)概多少步，女(nǚ)生一公(gōng)里大概多少步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

一公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大(dà)概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成(chéng)年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一些,通(tōng)常(cháng)为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行(xíng)速度(dù)如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在本质上都是属于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日(rì)常(cháng)生活中人(rén)们(men)早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法国(guó)科学家组成的特(tè)别委员会定(dìng)制的(de)标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的(de)称(chēng)呼，所(suǒ)以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心(xīn)中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本(běn)上人们都(dōu)是用公里来表示(shì)距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多少(shǎo)千米的时候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物身，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步(bù)频缓慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻快，可(kě)振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没有(yǒu)一成不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状(zhuàng)况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进；有(yǒu)度(dù)：适(shì)度(dù)运动。

一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿(zī)势应该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合(hé)协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)天兵天将指哪个生肖，天兵天将指哪个生肖的动物身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体。

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