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苹果可(kě)以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温度较低的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的(de)时间(jiān)会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰(fēng)富的维生素对(duì)于身体的营养效果是非常(cháng)好的(de)，可(kě)以增强自身的体质加速(sù)自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗(liáo)效果也是(shì)很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活作息和健康(kāng)的生活饮食(shí)，多吃一些营养丰(fēng)富的食物增(zēng)强自身的体质(zhì)，有些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大(dà)又甜的技巧视(shì)频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而(ér)且不脆不(bù)好吃，应该挑黄(huáng)里透红(hóng)的，尤其(qí)是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会(huì)更(gèng)好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度越好(hǎo)，如(rú)果苹果的蒂(dì)已经(jīng)干枯(kū)，那这(zhè)个苹(píng)果就(jiù)已经放(fàng)了很久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果是(shì)不太好吃的、没有甜(tián)度，口感(gǎn)比较差，看着纹(wén)路非(fēi)常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没(méi)有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不(bù)能(néng)特别红，有些粉，且(qiě)不能(néng)红成一(yī)片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说明(míng)苹果已经不新正、异、新，正异新的区分(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一种低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易被人体(tǐ)吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

正、异、新，正异新的区分　　国外谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜(yí)人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不(bù)宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发作期，由于(yú)肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)变(biàn)薄(báo)，苹(píng)果质(zhì)地较(jiào)硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不(bù)利于肠壁(bì)溃(kuì)疡面的(de)愈合，且(qiě)可因机械性地作(zuò)用肠壁(bì)易诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白(bái)细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的病人(rén)均不宜生吃(chī)苹(píng)果，以(yǐ)免使症状加(jiā)重或(huò)影(yǐng)响治疗(liáo)结(jié)果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹(píng)果。

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