近日，有网(wǎng)友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在(zài)传递的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一敷蒸馏水对皮肤有用吗，屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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