什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去(qù)思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的(de)不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间中秋节月饼中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗的古诗10首，关于中秋节月饼的诗接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不(bù)希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无(wú)理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自(zì)己的(de)情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪问题(tí)，因为每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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