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黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万(wàn)别吃黑(hēi)豆(dòu)

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的吃(chī)一些对孕妇早期(qī)如果(guǒ)孕酮偏低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物体要根据个人的情况而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一(yī)些辛辣刺激性的(de)食物，要保持(chí)营养均衡(héng)，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽(suī)说两个在品种上会有差(chà)异，但(dàn)是在营养上还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆(dòu)浆都含有丰富(fù)的(de)蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶(róng)性(xìng)膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)多(duō)益处(chù)和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是(shì)滋养身体,因为黑(hēi)豆中(zhōng)含有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨(ān)基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促进新(xīn)陈代(dài)谢,滋润身体(tǐ),缓解身体(tǐ)虚弱(ruò);还能有效地预(yù)防三(sān)高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还能(néng)保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素(sù),能增强人体(tǐ)抗辐射能(néng)力。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要(yào)将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆(dòu)浆后到(dào)出，加入白糖即可(kě)。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的(de)豆浆口(kǒu)感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的(de)制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量加(jiā)入(rù)温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适(shì)量的水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也(yě)不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的(de)水(shuǐ)，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆(dòu)浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可(kě)以(yǐ)根据(jù)个人喜好，放(fàng)些(xiē)白糖冰(bīng)糖等。

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