近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播(bō)时(shí)一(yī)直在(zài)传(chuán)递的(de)能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常(cháng)多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播(bō)跳(tiào)操，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期(qī)，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大(dà)家日(rì)常生活回(huí)归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

七点钟指什么生肖 七点钟是什么时辰　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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