怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓km是公里吗，1km等于多少公里越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色km是公里吗，1km等于多少公里的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看(kàkm是公里吗，1km等于多少公里n)南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样的(de)南瓜(guā)吃起来(lái)既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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