魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的等卫生委员的职责有哪些内容，卫生委员的职责有哪些呢级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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