魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。<一澳币兑换多少人民币汇率，一澳币换多少人民币？/p>

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能(néng)够(gòu)有效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能(néng)偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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