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小西红柿(shì)能(néng)够美(měi)白吗

　　小西红(hóng)柿(shì)是(shì)能(néng)够美白(bái)的。

　　小西红柿(shì)里富含维生素C，维(wéi)生素C能够(gòu)美白(bái)。可是单纯的口服维生(shēng)素C到(dào)达美白作用很难，

　　由(yóu)于维生素C是(shì)水溶性维生素，超越人体吸收(shōu)极(jí)限的部(bù)分，根本上都会从尿液中被分泌出去，

　　而(ér)被人体吸收的(de)那部分，拿来供应(yīng)人体(tǐ)根本的生化反(fǎn)映(yìng)往后，剩余的能(néng)起(qǐ)美白作用的部分(fēn)少之又少。

怎样挑小西红柿会甜(tián)一点呢

　　1、选择(zé)比较圆润的小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许多，汁水也(yě)许多，这种小西红柿成长时吸收的(de)养分比较足够，才会长得那(nà)么圆润丰满，所以买小西红柿(shì)选择圆润的(de)最(zuì)好。

　　2、选(xuǎn)择硬一点的小西红(hóng)柿。

　　摸(mō)起来硬一点的更好吃(chī)，这种口感好(hǎo)甜度也高，而那种软软的，口感很差，还或许很酸，或许有怪味(wèi)儿，所以(yǐ)不主张(zhāng)挑(tiāo)软的(de)。<梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗/p>

　　3、选(xuǎn)择色彩深的(de)小西(xī)红柿(shì)。

　　从色(sè)彩上选择(zé)很(hěn)简(jiǎn)单，色(sè)彩越(yuè)深(shēn)的越好吃越甜，而那种(zhǒng)色彩淡的八成不怎样好吃(chī)，不主张买。

　　别的(de)有的小西红柿外表还能看到一些小(xiǎo)绒毛，阐明这种(zhǒng)小西红柿(shì)十分新(xīn)鲜(xiān)，遇到了这样的(de)能够从中多(duō)选择出一些甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂是(shì)绿色的小西红柿。

　　不管什么生果新鲜的最好，小西红柿(shì)也不破例，新鲜的(de)小西红柿它的(de)果蒂(dì)是绿(lǜ)色，没有色(sè)彩改变(biàn)，这(zhè)样的(de)更(gèng)好吃(chī)，新(xīn)鲜甜(tián)润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这(zhè)种类(lèi)型的都不怎样好吃，新鲜度不高，那么遇(yù)到了降价也不买。

怎样(yàng)选择小西红柿

　　 　　导语：小西红(hóng)柿(shì)，便是(shì)咱们常(cháng)说的圣女果(guǒ)，小西红柿可不是(shì)一(yī)种蔬菜(cài)，而是一种生果，能够当成零食吃(chī)的(de)生果(guǒ)，这个(gè)生果很便利，一口吃一(yī)个，并且还不会打脏手，关键是小西(xī)红柿(shì)跟(gēn)西红柿的养分都(dōu)差不(bù)多，假(jiǎ)如直(zhí)接吃小西红柿(shì)的话，那(nà)么就会得到这个小西红柿(shì)的养分和成效，首要是具有美白淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补(bǔ)维生素，那(nà)么(me)怎样来选(xuǎn)择小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)呢?

　　怎样选择(zé)小(xiǎo)西红柿(shì)

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣(shèng)女果是许多家(jiā)庭的日常生果，一般隔三差五就买(mǎi)上一次。

　　可有(yǒu)时(shí)分买回(huí)来的圣女果甜，有(yǒu)时分买的(de)发酸，今日(rì)教(jiào)您选择圣女果的办法。

　　 　　一(yī)家(jiā)大(dà)型超市蔬果(guǒ)科的负责(zé)人说，市(shì)场上的圣女果首要分为3大类(lèi)，一种(zhǒng)是(shì)当地产的樱桃西红柿，特(tè)点是圆而红，口感甜润;还有一(yī)种(zhǒng)产自寿光的千(qiān)禧(xǐ)红果，色彩(cǎi)粉红(hóng)带沙，形状是圆形的(de)，西红柿味(wèi)比较浓;量比(bǐ)较大(dà)的是来自海南(nán)的圣女果，个(gè)头稍大长形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位(wèi)负责(zé)人提示，体(tǐ)型长并且(qiě)发(fā)硬的圣女(nǚ)果大多(duō)是催熟的(de梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗).，催熟西(xī)红(hóng)柿多(duō)为反季(jì)节上市，其特(tè)点是(shì)带绿头或发(fā)黄，手感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现籽(zǐ)呈(chéng)绿色或没(méi)有长(zhǎng)籽，皮(pí)内发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感(gǎn)。

　　天(tiān)然(rán)老练的圣(shèng)女果籽(zǐ)粒(lì)是土(tǔ)黄(huáng)色(sè)，肉质赤色，起沙、多汁，且尝(cháng)之口感好(hǎo)，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女(nǚ)果(guǒ)应(yīng)该是巨细适中、软(ruǎn)硬适(shì)度、通体(tǐ)一色，切(qiè)开后多汁，平放时果蒂着地。

　　主(zhǔ)张选(xuǎn)购时(shí)尽量选(xuǎn)择那些色泽均匀(yún)鲜亮、果实圆(yuán)正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而(ér)异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色(sè)浓重(zhòng)的，富含西红柿(shì)红(hóng)素，对防备癌症很(hěn)有优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少(shǎo)数胡(hú)萝卜素，不含有西红柿红素(sù)。

　　粉色的西红柿红素(sù)含量少(shǎo)，但胡萝(luó)卜素(sù)含量高一些。

　　樱桃西(xī)红柿类黄(huáng)酮含量显(xiǎn)着高于一般(bān)大西红柿(shì)，由于(yú)它和阳光(guāng)的接(jiē)触面比较(j梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗iào)大(dà)。

　　从维生素C来说，由于果(guǒ)外表的份额(é)较高，维(wéi)生素C丰厚(hòu)的(de)部分也随之添加，比大西(xī)红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来选择这个小西(xī)红柿好了(le)吧，选择小西红柿的时(shí)分月底(dǐ)要看看色彩，还要(yào)摸(mō)一下，假(jiǎ)如(rú)太软(ruǎn)了，那么这样(yàng)的小西红柿就要坏掉了，小西红柿也是欠好保存的生果，所(suǒ)以说(shuō)买(mǎi)回来(lái)最好是一次(cì)性吃完(wán)，假如(rú)吃不完的(de)话就(jiù)要放在冰箱里边，最好是不要过(guò)夜。

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