戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅(jǐn)仅(jǐn)是身(shēn)体中，还是心理中的(de)一(yī)个情况吧！在这样的一个(gè)效果中其实是让我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则(zé)是家人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人(rén)照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一些(xiē)医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多吸烟的(de)危害(hài)，但讲(jiǎng)到戒烟，大多数(shù)患者都觉得自(zì)己做不(bù)到，这(zhè)是非(fēi)常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许(xǔ)多(duō)戒(jiè)烟(yān)者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟失败。

最(zuì)后(hòu)一个阶段应该是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接(jiē)触烟草时，可(kě)能(néng)会复吸，复吸后就(jiù)会变(biàn)得一发不(bù)可收拾(shí)，烟瘾会更加(jiā)一kg等于多少斤 1公斤等于2斤吗严重。所以说在这样的过程中(zhōng)究竟是(shì)会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力(lì)不能集(jí)中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的是(shì)家人的温(wēn)暖则是最(zuì)能够治愈(yù)身边人(rén)，是(shì)为(wèi)了自(zì)己，为了更多的(de)一个方式得(dé)到补偿，也是(shì)希望在未来的(de)道路(lù)中可以有着很多的发(fā)展，治愈说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么不能够心(xīn)疼这(zhè)样的人，其(qí)实(shí)也是在面对自(zì)己的(de)人生，因为是清(qīng)楚的(de)知道能够帮助(zhù)的只有(yǒu)自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人(rén)得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个(gè)情景中我们无法想象会(huì)有什么，只是希(xī)望人(rén)们对于这些烟酒的开发少一点，人生中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得(dé)到的(de)时候非常容易，但是(shì)想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那(nà)些(xiē)人(rén)能够克制(zhì)自(zì)己的(de)欲(yù)望 ，不(bù)要(yào)过分(fēn)的释放，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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