别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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