魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃(chī)会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(镇关西是谁，镇关西是谁打死的shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调镇关西是谁，镇关西是谁打死的一下。

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