马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃(chī)吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能(néng)当主食，可以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还(hái)含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高(gāo)也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分(fēn)，里边多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而(ér)细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没(méi)必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shān疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思g)不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽邻近(jìn)的(de)皮层(céng)，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有(yǒu)点(diǎn)发麻(má)的感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可(kě)以(yǐ)让心(xīn)境变得十分(fēn)的好，上面便(biàn)是对什(shén)么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味(wèi)了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较圆(yuán)的，一(yī)般咱(zán)们会(huì)主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比(bǐ)较不(bù)那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比(bǐ)较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意(yì)这一点细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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