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西(xī)瓜(guā)能够天天吃(chī)吗

　　西(xī)瓜是不能够天天吃的。

　　不主(zhǔ)张天天吃西瓜。 西瓜养(yǎng)分物质丰厚，适量吃(chī)能够为人体(tǐ)弥补(bǔ)养分，可是不主张(zhāng)天天吃。

　　西(xī)瓜归于寒凉性食物，长时间(jiān)很多(duō)食用会(huì)损害脾胃，影响(xiǎng)脾胃正常功用。若女人很多食用西瓜，会对(duì)生理期形成(chéng)不良影响，

　　食用者(zhě)或许会呈现经血(xuè)量少、痛经等(děng)症状(zhuàng)。西瓜中含有(yǒu)很多的(de)水分(fēn)，长时间很多食(shí)用(yòng)会(huì)导(dǎo)致胃肠道水分过多(duō)，

　　胃酸(suān)排泄添(tiān)加(jiā)，影响胃肠(cháng)道黏膜，形成腹(fù)痛、腹胀(zhàng)、腹泻(xiè)等不(bù)适症状。西瓜中(zhōng)含有很多的(de)糖类物质，过量食用会导致(zhì)食用者(zhě)体内血糖水平(píng)上升，添加肝脏和胰腺功用的担负(fù)。

怎样挑西瓜(guā)挑(tiāo)的又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂(dì)。

　　挑(tiāo)西(xī)瓜的时分,选择西瓜蒂头粗大健壮(zhuàng)青(qīng)绿(lǜ)的为最好,由于瓜蒂越绿,吸收的水分(fēn)就越多,瓜(guā)就越(yuè)新(xīn)鲜(xiān),确(què)保西瓜又熟(shú)又甜(tián)。

　　2、看西瓜底部的圈(quān)。

　　西瓜底部(bù)的圆圈越(yuè)小越好,小就阐明西瓜的瓜皮薄(báo),瓜肉多,老练快(kuài),而且甜。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜要选瓜(guā)纹理粗大明(míng)晰、深浅清楚(chǔ),而且纹理(lǐ)规(guī)整的瓜(guā),这样的瓜发(fā)育(yù)的(de)很好,会比纹理紊乱的好吃。

买(mǎi)西瓜怎样挑又甜又(yòu)熟

　　1、听(tīng)声响(xiǎng)：轻(qīng)敲西瓜，呈现“嘭(pēng)嘭”的响(xiǎng)声，则是熟瓜，且甜(tián)度(dù)高。

　　假如听到“当(dāng)当”的声(shēng)响，则代表(biǎo)西瓜(guā)不太好。

　　2、看形状：甜熟(shú)的(de)西瓜形状比较均(jūn)匀，而差瓜的形(xíng)状(zhuàng)比较变形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂(dì)头粗大健壮青绿的(de)西瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸(xī)收的水分就越多，瓜就越新鲜(xiān)，且西瓜又熟(shú)又泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省甜。

　　 1、听声(shēng)响：轻敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭嘭”的(de)响声，则是熟瓜，且甜(tián)度高。

　　假(jiǎ)如听到(dào)“当(dāng)当”的声响，则代表西瓜不(bù)太好。

　　 2、看形状：甜熟的(de)西(xī)瓜(guā)形状比(bǐ)较(jiào)均匀，而差(chà)瓜的形状比较变形。

　　 3、看西(xī)瓜蒂(dì)：选择蒂头粗大健壮青绿的西(xī)瓜，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的水分就(jiù)越多，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 4、看(kàn)底部的圈(quān)：西(xī)瓜底部(bù)的(de)圆圈(quān)越小(xiǎo)越(yuè)好，圈小则阐(chǎn)明西瓜的瓜(guā)皮薄、瓜肉、老练快(kuài)，且甜度高。

　　 5、看(kàn)纹理：挑西瓜要(yào)选瓜纹理粗(cū)大明晰(xī)、深浅清楚，而且纹理规整的瓜，这样的(de)瓜发育的很好，会比纹(wén)理紊乱的(de)西瓜泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省好吃。

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