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电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah 一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)大小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值上并(bìng)非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道(dào)有些油，必须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪(rèn)时，你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水、少量食用盐(yán)和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷子不(bù)断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬(shū)菜(cài)。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加(jiā)入(rù)葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入(rù)锅里(lǐ)，加(jiā)入适量(liàng)的食(shí)盐(yán)调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直(zhí)接放(fàng)在一个(gè)可以密封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dà电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mahn)又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被(bèi)人体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也(yě)有(yǒu)很好补益(yì)作用。