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害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切(qiè)忌(jì)急(jí)躁。在开(kāi)始阶(jiē害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些)段一定要耐(nài)心练习(xí)基本功，不要急于(yú)吹(chuī)曲(qū)子。练气(qì)、练指、练唇。先(xiān)长后短、先慢后快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙(xūn)当然有许多困(kùn)难，但只要方法得当，坚持练习。这些(xiē)困难也是能(néng)克(kè)服的。比如(rú)肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方法，手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙又是一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一(yī)些名家吹的(de)曲子，听必有益(yì)。在(zài)听中体会韵味、体(tǐ)会技法(fǎ)、体会技巧(qiǎo)。听(tīng)名(míng)家的曲子要贯穿在个学习(xí)的过程中，说过头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常(cháng)常陪伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处害人精类似的三字词，像害人精这样的三字成语你还知道哪些(chù)，有(yǒu)时(shí)间(jiān)就练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这(zhè)样就能集(jí)零为整(zhěng)，积(jī)少(shǎo)成多，把一(yī)些零散的时(shí)间都调动起来。

　　6、练习要有(yǒu)一个大略的计划，在一段时间要有一个重(zhòng)点。比如(rú)练一种技法，先要集(jí)中(zhōng)练，就是说在(zài)一段时间内重点专练这(zhè)种(zhǒng)技法。等到这种(zhǒng)技法练得差不多(duō)了(le)，再练其他(tā)技法。练曲目(mù)也是(shì)如(rú)此(cǐ)。