怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

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南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的(de)嫩中国人去巴基斯坦安全吗瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去拍，如(r中国人去巴基斯坦安全吗ú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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