75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉为白色(sè)血液，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等(děng)级(jí)。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比(bǐ)例非(fēi)常(cháng)适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不(bù)振(zhèn)等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不(bù)能和巧克(kè)力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道更(gèng)好，实(shí)际上(shàng)将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的话，就引(yǐn)起草酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚(shèn)至会(huì)引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用(yòng)，可(kě)以(yǐ)做到(dào)营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的脂肪氧化酶(méi)破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以(yǐ)为身体补充营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样实际(jì)上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个(gè)小时(shí)左右喝牛奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中的(de)营养才能最(zuì)大限度(dù)的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用(yòng)牛(niú)奶送服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破(pò)坏药物中(zhōng)的有(yǒu)效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的(de)时候，也不要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们(men)的身体(tǐ)健康，最好是煮完(wán)之后再(zài)加。

　　牛(niú)奶不能(néng)和茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用(yòng)的话(huà)，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻碍(ài)人体对(duì)牛(niú)奶中钙的(de)吸收，所以大家在(zài)喝牛奶的(de)时候，一定要注(zhù)意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之(zhī)间

　　也就(jiù)是(shì)说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密(mì)度(dù)公(gōng)式计算

　　所以75克等于(yú)，72.74至，73.17，毫升

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