黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除母猪凶如狗是什么动物生肖 母猪凶悍如何处理了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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