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什么是步频和步幅，步(bù)频(pín)的(de)计算方(fāng)法

　　所谓步(bù)频就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所用的步数，每个(gè)人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就是(shì)一步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子。

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