吹(chuī)埙是(shì)有氧运动吗

　　吹(chuī)埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐心练习(xí)基本功(gōng)，不要急于吹曲(qū)子(zi)。练气、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复(fù)练习，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然有许多困(kùn)难，但只(zhǐ)要(yào)方(fāng)法得当，坚持练习。这些困难也是能克服(fú)的。比如肺(fèi)的功能、指的弹性(xìng)、唇(chún)与舌的弹性、记忆(yì)力等(děng)都可以(yǐ)再(zài)练(liàn)习中(zhōng)得(dé)到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健(jiàn)肺、练调息则(zé)利(lì)肺(fèi)。吹埙(xūn)又是一项很好的有氧运动。

　　4、 多听一些(xiē)名家吹的曲子，听必有益。在听(tīng)中(zhōng)体(tǐ)会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子(zi)要贯穿在个(gè)学(xué)习的过(guò)程中，说过头(tóu)的话，就是(shì)要(yào)让名(míng)家吹(chuī)的曲子常常(cháng)陪(péi)伴自己、感染自己、影响自己。

　　5、 练吹埙不光要抽专(zhuān)门的时(shí)间(jiān)练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成(chéng)多，把一些零散的(de)时间都调(diào)动(dòng)起来。

　　6、练习要有一(yī)个大略的计划(huà)，在一段时间要(yào)有(yǒu)一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要集(jí)中(zhōng)练，就是说(shuō)在一段时(shí)间内重(zhòng)点专练(liàn)这种技(jì)法。等到这(zhè)种技法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。

吹埙为什么不吉利？

　　不要吹埙是因为人们觉得埙的声音比较的婉转，可(kě)以引起(qǐ)人们的(de)思念(niàn)故人之情(qíng)，所(suǒ)以很(hěn)多人(rén)不喜欢吹埙。

　　其实(shí)埙是可以(yǐ)用来吹，它(tā)是中(zhōng)国(guó)最古老的吹奏乐(lè)器，在很大重(zhòng)大的场面都(dōu)能(néng)见到，吹出(chū)来的声(shēng)音婉转悠扬，让(ràng)人回味无穷。

　　在世界的舞台上，他(tā)们(men)对于(yú)埙的评(píng)价(jià)也是很(hěn)高(gāo)的，体现出埙更(gèng)古老的价值。

　　扩展资(zī)料：

　　埙是中国古代重要(yào)的乐器之一(yī)。

　　在可考的文(wén)字记载中我们(men)可以确认，埙在战国(guó)初就广泛应用于宫廷的祭祀活(huó)动中。

　　秦汉(hàn)以后(hòu)，埙(xūn)成了(le)宫廷雅乐乐器大家族中的重要成员。

　　只是近百年来，由(yóu)于种(zhǒng)种原因，人们除了在欣赏(shǎng)宫廷雅(yǎ)乐时还可偶或一闻埙(xūn)乐外(wài)，几乎(hū)不知道(dào)还有(yǒu)埙(xūn)这样一种乐(lè)器(qì)了(le)。

　　到了二(èr)十世(shì)纪三、四(sì)十年代，在公演(yǎn)中埙(xūn)乐几绝于(yú)耳。

　　八十年代以(yǐ)来塞舌尔属于哪个国家的城市，塞舌尔是什么国家，在演奏家(jiā)、制作(zuò)家和(hé)作曲(qū)家的(de)共同努力下(xià)，埙作为(wèi)乐器(qì)有了标准化和规(guī)范化(huà)的制作(zuò)，喜爱埙(xūn)乐并(bìng)且学(xué)习、演奏的人越来越(yuè)多，习埙的(de)热潮(cháo)悄然兴起。

　　从埙上人们似乎找到了遗失已久的古风(fēng)，埙(xūn)正在成为(wèi)一(yī)种文化(huà)现象被(bèi)越来越(yuè)多的人所(suǒ)关注。

　　参考资料来源：百度百科-埙

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