什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效。马云的钱属于个人吗

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪(xù)问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到(dào)的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社(shè)会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的(de)时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静是(shì)马云的钱属于个人吗先将(jiāng)情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即(jí)对这(zhè)件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的(de)情绪和行为的结果。

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