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碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

　　初中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间是中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分(fēn)；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分(fēn)；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分(fēn)的。

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初中女生(shēng)800米成(chéng)绩(jì)对照表，中(zhōng)考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间

　　中(zhōng)考女子(zi)800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn)；

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分(fēn)；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程，按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩(jì)，不足一(yī)秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者(zhě)，考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中(zhōng)考女子800米跑步方法：1、挑选自己平(píng)时运动(dòng)习惯穿(chuān碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别an>)的鞋子，会(huì)比(bǐ)较(jiào)适(shì)应(yīng)，不(bù)会(huì)产(chǎn)生需(xū)要磨(mó)合的情况(kuàng)。

　　检查好要穿(chuān)的东(dōng)西。

　　有没有什么(me)问题(tí)。

　　衣(yī)服(fú)会不会(huì)太(tài)紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲(máng)目的加(jiā)速会(huì)浪费身(shēn)体的(de)能量。

　　此时，保(bǎo)持匀速(sù)。

　　不让自己落在最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度，不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。

　　有的时候会增(zēng)加身体的负(fù)担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的身体，自己的思想，那(nà)么呼(hū)吸会(huì)很(hěn)容(róng)易。

　　很紧张的话，需要想想开(kāi)心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边的某一(yī)建筑(zhù)物或者某一物体作(zuò)为目标(biāo)，当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时候，就意味着又跑过了一圈，这样会(huì)更有动力往前跑。