黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促(cù)进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就是(shì)有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至(zh描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句ì)今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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