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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可(kě)能会(huì)造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后(hòu)三(sān)天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要(yào)用(yòng)顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由于子(zi)宫(gōng)要(yào)进行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般(bān)经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多(duō)按摩(mó)一下(xià)乳(rǔ)房(fáng)，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是(shì)有阵(zhèn)痛发生，这种情况(kuàng)是属于(yú)子宫正(zhèng)常(cháng)收缩(suō)，不要过于担心(xīn)，代表子宫此时处于(yú)缩(suō)小(xiǎo)当中，通常(cháng)是能够恢复到(dào)怀孕(yùn)以前的(de)样子。

　　建(jiàn)议您(nín)可(kě)适当做下提肛的运动与(yǔ)按(àn)摩，按(àn)摩(mó)是在腹部(bù)轻轻的(de)进行按摩，只要把(bǎ)宫(gōng)腔里(lǐ)的污血(xuè)排干净(jìng)，这样子(zi)宫就够(gòu)渐渐收缩(suō)与复原的。

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