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自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美(měi)式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的(de)成(chéng)分(fēn)是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡因，咖(kā)啡因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血管(guǎn)的(de)运动(dòng)，促进身体的循环和新陈代(dài)谢(xiè)，有助于排(p自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思ái)出体内滞留的水分(fēn)，从而(ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的(de)作用。适(shì)量饮用可(kě)以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美(měi)式，有(yǒu)助于加速(sù)脂(zhī)肪的(de)消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是(shì)有区(qū)别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美式(shì)较(jiào)热美(měi)式添(tiā自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思n)加更多冰(bīng)块，产生更(gèng)多的(de)水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美(měi)式的咖啡(fēi)含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二者的总体积来(lái)讲，是没有量的差别(bié)的，主要(yào)区别(bié)在(zài)于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美式(shì)，没有那(nà)么多花里胡哨的(de)名字(zì)。

　　区(qū)别在于冰的数(shù)量(liàng)，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰(bīng)美式的(de)口感清爽，热(rè)美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面(miàn)上推(tuī)荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者1：4也不(bù)是(shì)不行。