水蒸蛋是用冷水(shuǐ)蒸(zhēng)还是开(kāi)水蒸
水蒸蛋是开水蒸的(de)。
用热水下锅。因为蛋比较容易熟,一般蒸5分钟左右口(kǒu)感比较(jiào)好,也不(bù)会(huì)破坏营养。
烧一(yī)锅(guō)清水放上蒸隔,水一定(dìng)要烧开后再把蛋液放上蒸隔然后开小火,锅盖(gài)一(yī)定要(yào)留(liú)缝隙的。
水蒸蛋是什(shén)么菜系的菜
水蒸(zhēng)蛋是家常菜。
水蒸蛋是传(chuán)统美(měi)食之(zhī)一,南方人称之为水(shuǐ)蒸蛋,北方(fāng)人则称为鸡蛋羹,山东人(rén)和东北(běi)人(rén)多称(chēng)其为蒸蛋糕儿。
要成(chéng)功蒸出好吃的水蛋,需(xū)要(yào)控制好(hǎo)水量、水温(wēn)、打(dǎ)蛋技巧和火候。
裹上保鲜膜(mó)可(kě)以防(fáng)止(zhǐ)蒸煮过程中水滴(dī)下(xià)破坏表面。
做蒸鸡蛋时,需要(yào)在鸡(jī)蛋(dàn)液中加一些水,如果(guǒ)水加多了(le)就会(huì)造成水与(yǔ)蛋分离,无法成型;要是水加少了,口感会比较硬,蜂窝比较多(duō),腥味也比较大(dà)。
要想蒸(zhēng)出好看又好吃的水蒸蛋,就要掌握好水量、水温、打蛋技巧、火候等(děng)。
鸡蛋含丰(fēng)富的优(yōu)质蛋白,每百克(kè)鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白(bái)质大致相当(dāng)于3两鱼或瘦(shòu)肉(ròu)的蛋白质。
鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高(gāo)。
水蒸蛋的制(zhì)作方法:
1、准备(bèi)鸡蛋、凉开水、食盐、葱(cōng)花、生抽(chōu)、香油(yóu)。
2、碗里打几个鸡蛋,加(jiā)入(rù)1.5倍(bèi)的凉开水。
一个(gè)鸡(jī)蛋50克,加入(rù)75毫(háo)升的凉开水即可,以此类(lèi)推。
加入少量食盐、白醋,用筷子搅拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋液过滤(lǜ)一(yī)下,包上一层耐(nài)热的保(bǎo)鲜膜,用(yòng)牙(yá)签扎几个洞,方(fāng)便(biàn)透气。
4、蒸锅(guō)里加水烧开,把(bǎ)碗放入锅中,盖(gài)上盖子(zi)后小火蒸8分钟即可(kě),鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后加(jiā)入适量的(de)生抽(chōu)、香油,再(zài)撒(sā)一把葱花,就(jiù)可(kě)以吃了(le)。
蒸(zhēng)水蛋是荤菜还是素菜
严(yán)格(gé)来(lái)说是荤菜,真正说素菜的人,是不(bù)吃鸡蛋(dàn)的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了