近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(g夷洲今是何地，夷洲是哪里uān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这(zhè)一年(nián)来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播(bō)跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏夷洲今是何地，夷洲是哪里(hóng)走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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