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沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果(guǒ),含(hán)有一定的(de)维(wéi)生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一定(dìng)营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合(hé)自己的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的(de)品质比较好，但(dàn)要不是这(zhè)个形状的话(huà)，就(jiù)建(jiàn)议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(m怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义éi)成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还(hái)能(néng)泛着光的，就说明这(zhè)种柚子是(shì)生长得比较好的，可(kě)以放心购买，但(dàn)要是摸起来是比较(jiào)糙的，外(wài)表起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的(de)脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚(yòu)子(zi)的(de)脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进(jìn)去的(de)，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不要看太(tài)小的(de)，这(zhè)种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什(shén)么(me)味道(dào)。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的(de)下面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花(huā)底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜(tián)，10月下旬成(chéng)熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名(míng)梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等。

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