近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)身心(xīn厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积)变化(huà)，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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